Wereld COPD-dag 2024: Ontdek of jij risico loopt op COPD Op 20 november was het Wereld COPD-dag 2024, en werd er wereldwijd extra aandacht gevraagd voor COPD (Chronische Obstructieve Longziekte), een ernstige en ongeneeslijke longziekte die wereldwijd miljoenen mensen treft. In Nederland hebben ongeveer 600.000 mensen COPD, en tientallen duizenden anderen lopen risico om deze aandoening te ontwikkelen. Aangezien vroege herkenning van COPD cruciaal is om verdere schade aan de longen te voorkomen, wil ik als fysiotherapeut, en lid van Chronisch Zorgnet, jou helpen jouw risico op COPD beter te begrijpen. Doe de COPD-risicotest en ontdek in slechts één minuut of jij verhoogd risico hebt op deze ernstige aandoening. Wat is COPD en hoe herken je het? COPD is een chronische ziekte die zich kenmerkt door een langdurige beschadiging van de luchtwegen, waardoor het steeds moeilijker wordt om te ademen. Symptomen zoals langdurig hoesten, kortademigheid, verminderde conditie en verhoogde slijmproductie kunnen wijzen op COPD. Het is belangrijk te weten dat de schade aan de longen onomkeerbaar is, maar doordat de ziekte vaak langzaam vordert, kan een tijdige diagnose de achteruitgang vertragen en je kwaliteit van leven verbeteren. Bijgevolg is het van essentieel belang om alert te zijn op de symptomen. Hoe werkt de COPD-risicotest? De COPD-risicotest bestaat uit een korte vragenlijst die je helpt te beoordelen of je mogelijk risico loopt op het ontwikkelen van COPD. De test bevat vragen over: Je leeftijd Je rookgedrag Of je regelmatig last hebt van kortademigheid Of je veel hoest De uitslag van de test wordt ingedeeld in drie categorieën: Geen verhoogd risico Licht verhoogd risico Hoog risico Let op: Deze test biedt geen definitief antwoord of je daadwerkelijk COPD hebt, maar geeft wel een duidelijke indicatie van je kans om deze ziekte te ontwikkelen. Wat te doen na de uitslag? Indien de test aangeeft dat je een hoog risico hebt op COPD, is het raadzaam om zo snel mogelijk contact op te nemen met je huisarts. De huisarts kan vervolgens een longfunctieonderzoek uitvoeren en, indien nodig, doorverwijzen naar een longarts voor verder onderzoek en diagnostiek. Kortom, een tijdige diagnose kan voorkomen dat de ziekte zich verder ontwikkelt. Fysiotherapie en oefentherapie bij COPD Wanneer je gediagnosticeerd wordt met COPD, kan dit leiden tot een vicieuze cirkel van verminderde ademhaling, afgenomen mobiliteit en verzwakte spieren. Daardoor kan het steeds moeilijker worden om te bewegen, wat je klachten verder verergert. Fysiotherapie en oefentherapie kunnen echter een belangrijke rol spelen bij het doorbreken van deze vicieuze cirkel. Als fysiotherapeut werk ik samen met jou om de volgende doelen te bereiken: Verbeteren van je conditie en spierkracht Leren omgaan met kortademigheid door middel van ademhalingsoefeningen Begeleiding bij het vinden van een haalbaar beweegprogramma Door middel van gerichte oefeningen en ademhalingstechnieken kun je je fysieke fitheid verbeteren en je energie verhogen, zodat je dagelijkse activiteiten gemakkelijker kunt uitvoeren. Aldus draagt fysiotherapie bij aan het behoud van je mobiliteit en helpt het je om beter te ademen. Waarom fysiotherapie bij COPD? Fysiotherapie speelt een cruciale rol in het verbeteren van je ademhalingstechniek, het verhogen van je conditie en het versterken van je spieren. Bijgevolg kun je beter omgaan met de klachten die COPD met zich meebrengt, wat je levenskwaliteit aanzienlijk kan verbeteren. Als fysiotherapeut ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met chronische aandoeningen zoals COPD. Samen werken we aan het behouden van je mobiliteit, zodat je actiever blijft en beter kunt blijven ademen. Fysiotherapeut Frank Kamstra Lid van Chronisch Zorgnet Neem vandaag nog actie en ontdek je risico op COPD. Het is nooit te laat om te zorgen voor je longgezondheid!
