Ischias is een zenuwpijn die niet continu aanwezig is, maar bij verschillende bewegingen kan worden opgewekt. De zenuwpijn die begint in de rug en via de bil doorloopt tot in je been. Het is een pijn in de langste zenuw van je lichaam, de grote beenzenuw, die ook wel Nervus Ischiadicus wordt genoemd. Deze zenuw begint in je ruggenmerg en loopt via de bil langs de achterkant van het been. Vaak wordt pijn in de lage rug onterecht ischias genoemd.
Symptomen van ischias:
Het is noodzakelijk om de oorzaak te achterhalen voor een juiste behandeling.
Mogelijke oorzaken zijn:
Afhankelijk van de oorzaak is ischias goed te behandelen en zijn terugkomende klachten te voorkomen. Daarom is het belangrijk om er niet te lang mee door te lopen maar contact op te nemen met de huisarts of fysiotherapeut. Zij zullen in gezamenlijk overleg kijken welke behandeling nodig is. De huisarts kan de pijn dragelijker maken met pijnbestrijding. De fysiotherapeut kan de pijn verminderen door behandeling en oefentherapie. Een juiste houding en het goed uitoefenen van bewegingen helpt de klachten te verminderen en nieuwe te voorkomen.
Ischias tips bij een heftig klachtenbeeld:
