Wat is Frozen Shoulder?

Frozen shoulder ontstaat wanneer het kapsel van de schouder zich verdikt en strakker wordt, waardoor de beweging van het schoudergewricht wordt beperkt. De aandoening verloopt meestal in drie fasen: de pijnfase, de stijfheidsfase en de herstelperiode. Tijdens de herstelperiode kan het weken of maanden duren voordat de schouder weer normaal beweegt.

Symptomen van een Frozen Shoulder

De symptomen van frozen shoulder zijn goed te herkennen:

• Pijn in de schouder, vooral bij beweging
• Beperkte bewegingsvrijheid: U kunt de arm niet goed omhoog tillen of naar achteren bewegen
• Stijfheid: Dit maakt het moeilijk om dagelijkse handelingen uit te voeren, zoals het aantrekken van een jas of het tillen van een tas

Als u last heeft van deze klachten, is het verstandig om snel actie te ondernemen en hulp te zoeken.

Oorzaken en Risicofactoren

De precieze oorzaak van een frozen shoulder is vaak onbekend. Toch zijn er factoren die het risico op deze aandoening kunnen vergroten:

• Leeftijd: Mensen tussen de 40 en 60 jaar krijgen vaker een frozen shoulder.
• Diabetes: Diabetespatiënten hebben meer kans op deze aandoening.
• Eerdere schouderblessures: Als u eerder een schouderblessure heeft gehad, is de kans groter dat u een frozen shoulder ontwikkelt.
• Hormonale veranderingen: Vrouwen in de overgang hebben vaker last van schouderklachten zoals frozen shoulder.

Behandeling

Fysiotherapie is een van de meest effectieve behandelingen voor frozen shoulder. Het doel van fysiotherapie is om de pijn te verminderen en de beweging van de schouder te verbeteren. Bij onze praktijk krijgt u een behandelplan op maat.

Frank Kamstra en Wim Vredeveld, beide leden van het Schoudernetwerk Groot Drenthe, hebben veel ervaring in het behandelen van schouderklachten. Zij gebruiken de nieuwste technieken en inzichten om de mobiliteit van uw schouder snel te herstellen.

Wat te Verwachten bij Fysiotherapie

Fysiotherapie voor frozen shoulder bestaat uit verschillende onderdelen:

1. Pijnverlichting: Door gerichte behandelingen kan de pijn in de schouder verminderen.
2. Oefeningen voor mobiliteit: Specifieke oefeningen helpen om de schouder soepeler te maken en de bewegingsvrijheid te herstellen.
3. Versterking van de spieren: Oefeningen die de spieren rondom de schouder versterken, geven meer stabiliteit aan het gewricht.
4. Advies voor dagelijks gebruik: U leert hoe u de schouder optimaal kunt gebruiken zonder overbelasting.

Met fysiotherapie kan de schouderfunctie verbeteren. Het herstel kan tijd kosten, maar met geduld en begeleiding komt de beweging meestal terug.

Waarom Kiezen voor Onze Fysiotherapiepraktijk?

Bij ons gaat het om meer dan fysiotherapie. Wij bieden niet alleen behandelingen voor schouderklachten, maar streven ernaar uw algehele gezondheid te verbeteren. We helpen u niet alleen van pijn af, maar werken samen aan een betere kwaliteit van leven.

Onze missie is om betekenisvolle veranderingen te brengen, zowel voor onze patiënten als voor de wijk waarin we werken. Kom verder en ontdek hoe we samen kunnen werken aan een gezonder leven.

Neem Contact Op

Heeft u last van een schouder die u niet goed kunt bewegen? Maak dan een afspraak bij onze praktijk en ontdek wat wij voor u kunnen doen. Frank Kamstra en Wim Vredeveld staan klaar om u te helpen. Samen zorgen we voor een pijnvrij en gezond leven.